¿Qué es Mindstarter?

La verdad es que me parecía más original buscar una palabra o término sencillo que titular ‘Página personal de ____’. Con Mindstarter he intentado unir la metáfora automovilística del ‘starter‘ con la mente, de manera que se entienda que lo que se pueda encontrar en esta página pueda suscitar la curiosidad de quien la lea o, en otras palabras, estimular su mente.

Mindstarter es, como su nombre indica, la chispa que puede ayudar a arrancar, a cambiar esos hábitos que sobran y así empezar a crecer como persona.

¿Cómo surge Mindstarter? – No pongas todos tus huevos en la misma cesta

Tengo un perfil complicado de explicar. Antes de acabar la carrera, personas más experimentadas que yo me decían que era conveniente tener varias puertas abiertas y tratar de no cerrar ninguna, porque ‘nunca se sabe’… y, desde luego, lo tomé muy en serio. Desde entonces he cabalgado continuamente entre dos tierras y tengo que reconocer que en algún momento le saqué provecho aunque, en contrapartida, siempre me he sentido ajeno al mundo en que estaba en cada momento. Veía que la gente que me rodeaba tenía una ocupación bastante clara y evidente, y a mí me costaba horrores poder explicar de manera resumida a qué me dedicaba.

Llegó un punto en que prácticamente no sabía quién era ni qué quería.

¿nunca te ha pasado?

Hace unos años tuve la oportunidad de iniciar una colaboración con una famosa clínica de lujo, asesorando a pacientes bastante particulares: celebrities, deportistas de élite, actores y actrices famosos internacionalmente, importantes personalidades del mundo de la empresa… en muchos casos personas con historias de vida muy inspiradoras, con las ideas claras y trabajando con pasión hasta alcanzar el éxito, justo lo que yo andaba buscando. 

<aquí hago un inciso: también encontré muchos casos de personas ricas y aparentemente exitosas cuyas vidas son un auténtico infierno>

Me daba cuenta tras cada sesión con ellos/as que, pese a ser psicólogo con formación y experiencia profesional en Psicología Clínica, nunca había sido capaz de formularme a mí mismo la pregunta más importante: ¿cuál es mi propósito? Estaba ayudando a gente a encontrar estabilidad y equilibrio en sus vidas, cuando yo todavía no había empezado siquiera a planteármelo.

Por tanto, desde entonces me dedico en el tiempo libre que me deja mi ocupación principal a extraer ideas, conceptos y técnicas a partir, no sólo de artículos científicos, que es la lectura habitual en mi profesión, sino también de cualquier libro, podcast o noticia que caiga en mis manos sobre productividad, motivación, autoconciencia, hábitos, finanzas, ejercicio físico, nutrición y crecimiento personal, para poder aplicarlas en mis sesiones de asesoramiento a las personas con quienes trabajo. El crecimiento personal es multifactorial. Crecer implica, sobre todo, tener un propósito, pero también sentirte bien, y para ello es necesario que las áreas fundamentales de tu vida estén bien encauzadas. Y, ¿cuáles son estas áreas?

  1. Estado físico y nutrición
  2. Finanzas
  3. Relaciones afectivo-emocionales
  4. Relaciones sociales
  5. Perspectiva profesional
  6. ¡Tiempo de disfrute!

Algunos profesionales hacen distinciones entre el crecimiento personal y el profesional. No creo que sean áreas estancas. El crecimiento personal se puede nutrir del adecuado desarrollo profesional y, de la misma manera, un buen desempeño en el trabajo repercutirá en un mayor bienestar para la persona.

…RESUMIENDO…

Con toda la experiencia adquirida en estos años, he creado progresivamente un programa integral dedicado al crecimiento personal en todas sus vertientes, trabajando específicamente la motivación en primera instancia y los hábitos a continuación. En definitiva, esta ecuación definiría la conclusión principal:

Trabajo + Propósito = Crecimiento

Con trabajo y propósito se puede mejorar todo aquello que se desee. Debemos centrar el trabajo en 3 ejes prioritarios:

EJE FÍSICO

Nutrición, ejercicio físico, control de hábitos en el día a día. La puesta a punto de nuestro cuerpo contribuye a un mayor bienestar emocional.

EJE EMOCIONAL

Trabajar para conseguir equilibrio, aprenda a activarse cuando lo necesite. No debemos esperar a la motivación, porque nunca llega. El cambio empieza hoy, con ganas o sin ellas.

EJE SOCIAL

Uno es el promedio de las 5 personas más cercanas que tiene. ¿Has pensado bien en quién te rodea? Cuida tus afectos, son esenciales en tu crecimiento.

Acerca de

Después de una Secundaria bastante agitada, inicié mis estudios de Psicología en 1996. Aunque nunca fue algo vocacional, le cogí el gustillo a la Licenciatura, en especial en lo referente la investigación. Buscando respuestas, en 1998 realicé una estancia Erasmus en la Universidad de Ginebra donde me interesé en cómo se relacionan las máquinas con los humanos, con este señor (https://people.epfl.ch/pierre.dillenbourg?lang=en). 

Acabé la carrera en 2001 y tras unas fallidas aproximaciones al mundo de la consultoría en Iconmedialab y Cadmo Conocimiento, se inició mi carrera profesional donde nunca lo hubiera imaginado, aquí (www.fad.es). Y así entré en el mundo de las drogas, afortunadamente como profesional, no como usuario.

Esta nueva andadura contó con una cantidad ingente de horas de aprendizaje, incluyendo un añito de retiro antropológico en Flagstaff (www.nau.edu), estadístico en Barcelona (www.uab.es), un master en psicología clínica, con orientación cognitivo-conductual y un doctorado que empezó en 2006 y finalizó en 2010. 

Tres años antes de ser doctor, ya había empezado mi relación contractual más prolongada hasta la fecha, la que me une con la Universidad de Valencia, como profesor asociado (2007), profesor ayudante doctor (2011), y profesor titular (2017).

Pero lo que más me gusta es ayudar a las personas a solucionar sus problemas, por eso realizo asesoramiento individual y grupal desde hace 15 años, con miles de horas de experiencia acumulada. Por si te lo estás preguntando, no, no soy coach ni lo pretendo.

Ah, que no se me olvide, en junio de 2023 estuve aquí…. (https://www.rockin1000.com/en/events/47)

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